Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
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1667 kcal
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Fat: 64.13g | Prot: 128.48g | Carb: 125.59g.
Breakfast: Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, 3 Corações Cappuccino Diet, Jussara Leite Desnatado, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido), Coqueiro Sardinha. Dinner: Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Morangos, Vinho Branco de Mesa, Dux Nutrition WHEY CONCENTRADO de CHOCOLATE, Doce de Leite, Beijinho com Coco Fresco , Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Nutrition WHEY CONCENTRADO de BAUNILHA!, Naturale Aveia em Flocos. more...
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gaining 1.0 lb a week
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