|
Все, встали
|
118.2 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2019:
|
827 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 84.33g | Carb: 50.25g.
Breakfast: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару, Now Omega-3. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|