Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
261.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 111.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 38.66g | Carb: 138.96g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Котлеты из Индейки, Hortex Овощи для Жарки. Snacks/Other: Гранат, Красный Октябрь Конфета Каракум, Морковь, Мёд, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|