Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
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167.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
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1244 kcal
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Fat: 21.74g | Prot: 92.51g | Carb: 185.71g.
Breakfast: Pão Francês Integral. Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu, Cozido - TACO, Abóbora, Cabotian, Cozida ( Taco/Unicamente), Feijão Preto, Cozido - TACO, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Quero Seleta de Legumes, Abóbora, Cabotian, Cozida ( Taco/Unicamente), Camil Feijão Branco Pronto, Chuchu, Cozido - TACO. Snacks/Other: Banana Nanica, Mamão Formosa. more...
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losing 0.5 lb a week
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