Zabine007's Journal, 05 June 2019

naja, dann geh i hoid glei nomoi schwimma😎 vielleicht hilfts😊
euch wünsche ich einen sonnigen und angenehmen Mittwoch 👋

187.4 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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801 kcal

Fat: 11.80g | Prot: 93.95g | Carb: 78.29g.   Lunch: Erdbeeren, Wassermelone. Dinner: Vollkornbrot, Balsamico, Bonduelle Frischer Rucola, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). Snacks/Other: Multipower Eiweißriegel. more...

2383 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...