Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 81.32g | Carb: 187.12g.
Breakfast: Бековский Зефир Глазированный, Кофе, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Сахарном Вафельном Рожке, Карбонат, Кинто Бальзамический Уксус, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Vитамин Фасоль Романо, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами в Сметане, Pasta Mania Пёрышки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zakroika73's weight history
|