|
Muito esforço....resistencia para manter regularidade na alimentação saudavel...
Me sentindo muito motivada!!!!
Faltam 4 kg.....uma saude para sempre
|
136.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 69.57g | Carb: 50.64g.
Breakfast: Jasmine Leite de Aveia, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Salmão, Salada de Folhas, Tomates Cereja. Dinner: Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Visconti Pão de Forma, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
 Comments
01 Jun 19 by member: JML@
|
Obrigada Ju...voce me.motivou para essa vida saudavel. Amo vc!💪🏃💖
05 Jun 19 by member: Lima M
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lima M's weight history
|