Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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146.4 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
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1330 kcal
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Fat: 41.23g | Prot: 103.31g | Carb: 135.79g.
Breakfast: Banana Nanica, Manteiga, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Paçoca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana da Terra, Peito de Frango, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Ovo, New Millen 3 Whey Nitro 2. more...
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losing 0.9 lb a week
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