Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
|
2098 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 112.29g | Carb: 175.34g.
Breakfast: Сыроварня Сыр Качотта, Хлеб с Отрубями. Lunch: Рис Вареный, Япона Мама Суп Сяке Чадзуке, Куриное Филе Вареное, Kikkoman Соус Терияки. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Семгой, Утиное Мясо, Лосево Сыр Качотта 22%. Snacks/Other: Капучино, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|