Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 53.27g | Carb: 121.69g.
Breakfast: Зеленый Лук, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Хлебцы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyunyag's weight history
|