H.M.K.2's Journal, 09 May 2019

160.9 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1447 kcal

Fat: 77.32g | Prot: 58.30g | Carb: 132.54g.   Breakfast: IBIS Fitte Schnitte, Argeta Thunfisch Aufstrich, Mamminger Cornichons, Kaffee mit Milch, Grillido Sportwurst. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Premium Cornichons, Leckerrom Gouda Würzig. Snacks/Other: Chiquita Banane, Nu3 Oat Energy Bar. more...

1801 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...