Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
102.7 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 120.26g | Prot: 69.44g | Carb: 166.85g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Пестравка Молоко 3,2%, Тёма Творожок с Бананом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Обезжиренного Йогурта с Малиной, Клюквой и Рисовыми Хлопьями, Семена Льна, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста с Кокосом, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Hortex Капуста Брокколи , Ашан Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста с Кокосом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Чипсы, Жвачка. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|