|
минус 100г😃
|
125.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 102.79g | Carb: 123.23g.
Breakfast: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Тонкие, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Редис, Капуста Белокочанная, Яйцо, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни Классический, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Курага, Danone Йогурт Натуральный, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|