ilhan kaya's Journal, 23 April 2019

ilhan kaya's Profile < Previous Entry |Next Entry >

nasıl kilo alabilirim

127.9 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

steady weight

6 Supporters Support

Comments

Günlük almanız gerekn kaloriniizi 300 400 artırsanız kilo alırsınız ama şu var bunu kas kazanarak yaparsınız vucudunu daha iyi bir şekilde kilo alıcaktım eger hiç bir spor yapmadan bu kaloriyi alırsanız yağlanmanız kaçınılmaz olur sağlıkla 😊

23 Apr 19 by member: MeriihKartal1903🦅

herseyi ekmek arasi yap

23 Apr 19 by member: bilemiyrm altan

Teşekkür ederim arkadaşlar

23 Apr 19 by member: ilhan kaya


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

ilhan kaya's weight history

view complete history

ilhan kaya's Journal, 23 April 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

ilhan kaya's weight history