Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
100.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 74.96g | Carb: 128.65g.
Breakfast: Toffifee, Пестравка Молоко 3,2%, Семена Льна, Детское Печенье Классическое, Магнит Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей, Орехами и Шоколадом, Простоквашино Творог 2%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Фрутилад Абрикосовый Батончик , Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Dinner: Детское Печенье Классическое, Банан, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 2%. Snacks/Other: Хрумстик Многозерновой, Сырок Творожный Глазированный с Какао, Жвачка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|