Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
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161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
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1526 kcal
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Fat: 44.90g | Prot: 101.52g | Carb: 176.94g.
Breakfast: Milch 1,5%, Oreo Keks, Kaufland Zarte Haferflocken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaffee, Kaffee, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Grünländer Leicht. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Maltodextrin, Pink Lady Äpfel, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. more...
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losing 0.7 lb a week
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