Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
99.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 69.30g | Carb: 231.07g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Мандарины, Мюсли с Фруктами, Тёма Творог, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко 3,5%. Lunch: Хрумстик Многозерновой, Творожный Сырок, Hortex Овощной Квартет , Fish House Креветки Очищенные, Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо. Dinner: Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Горошек Зеленый, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Киндер Шоколад со Злаками , Snickers Сникерс Пломбир , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Чай, Мармелад Ягодный, Жвачка. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|