|
Интересно, на сколько меня хватит в этот раз. Но как ни странно на этой неделе все заношу сюда, по ккал не выхожу, но часто не успеваю обедать на работе и ем обед уже вечером, поэтому недобор.
Сегодня взяла еду покалорийней, посмотрим 🤷🏼♀️🤷🏼♀️
|
159.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 159.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 27.50g | Carb: 90.47g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|