Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
96.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 105.56g | Carb: 136.78g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Cirrus Сироп Клубничный, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Можно?Нужно! Сырники. Lunch: Капуста, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Kotanyi Паприка, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Креветки Очищенные, Верес Горошек Зеленый, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, ARO Инжир Сушеный, Чай, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Можно?Нужно! Сырники, Суфле из Ряженки, Жвачка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|