nastatiseckaa5269's Journal, 23 March 2019

96.3 lb Lost so far: 44.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1477 kcal

Fat: 63.15g | Prot: 98.63g | Carb: 132.62g.   Breakfast: Интелл Финики, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Курица в Сметане. Dinner: Сырники, Клементины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Корица, Каждый День Вишня Замороженная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bruto Фисташки , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кола (с Кофеином), BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Жвачка. more...

1063 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...