Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 93.10g | Carb: 77.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Перекресток Сухари Пшеничные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель, Толстолобик, Холодец. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Болгарский Перец, Цукини, Толстолобик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|