Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
95.7 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
2373 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 147.45g | Carb: 214.86g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Корица, Кофе, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Milky Way Minis, Orion Choco Pie, Рогачев Сгущенка, Красная Цена Курага, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кудесница Мука Рисовая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Сарделька, Верес Горошек Зеленый, Чай, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жвачка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|