|
Dün fast food ve çikolata filan yemiştim. Akşama doğru öyle bir midem bulandı ki sanırım bu durum benim dönüm noktam oldu; bir daha canım çok istemedikçe fast food aslaaa ❌
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 54.43g | Carb: 157.24g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Muratbey Lor Peyniri, Turp, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hurma, Güneşoğlu Ayran, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Portakal, Altınkılıç Kefir, Elma. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LLadyStarkk's weight history
|