Wusel51's Journal, 17 March 2019

318.8 lb Lost so far: 56.0 lb.    Still to go: 98.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1756 kcal

Fat: 60.06g | Prot: 65.60g | Carb: 245.07g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Harvest Basket Kartoffel Knödel , Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind. Dinner: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Butter, Salatgurke, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Other: Äpfel, Bäcker Görtz Apfeltasche, Brandt Eierlikör Bohnen, Orangen. more...

4206 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...