Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 96.86g | Carb: 102.88g.
Breakfast: Twix Конфета, La Pina Арахисовая Паста, Хлебница Хлеб Бородино, Папа Может Ветчина из Свинины, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|