Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
96.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 58.72g | Carb: 110.42g.
Breakfast: Корица, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Блины с Творогом. Lunch: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Ашан Киви, Простоквашино Творог 5%, Beerka Арахис Жареный Соленый. Dinner: Чай, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Other: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Жвачка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|