Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
98.5 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 60.92g | Carb: 82.70g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара , Станем Друзьями Авокадо , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приправыч Кунжут Семена, Сыр Голландский, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоко, Корица, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Кола (с Кофеином), Жвачка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|