Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
2774 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 134.46g | Carb: 278.05g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Чай, Дикси Тростниковый Сахар, Омлет или Яичница, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Невский Кондитер Ореховое Царство, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная Рыба (в Панировке), Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia.ya's weight history
|