Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
203.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
2028 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 107.16g | Carb: 192.42g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Сыр Эдам, Овсяные Блинчики. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жульен Грибной, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Castello Black, Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Жульен Грибной, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Мангостан, Апельсин, Сыр Эдам, Манго, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova-n's weight history
|