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2 Tage Fortbildung mit Vollverpflegung ... und zufiel Schokokekse 🤦🏻♀️
Euch allen ein schönes Wochenende 😁🙋🏻
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132.1 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
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1311 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 81.76g | Carb: 181.41g.
Breakfast: Alnatura Kokosraspeln, Banane, Alnatura Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Lunch: Saupiquet Thunfisch ohne Öl , Rapsöl, Äpfel, Karotten, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Dinner: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Salakis Feta Light, Dennree Dinkelnudeln, Pilze, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Möhren. more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
Autokorrektur 😏 denkt euch ein „v“
02 Mar 19 by member: Sabi1965
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