Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
102.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 93.08g | Carb: 141.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зефир, Дымов Мясные Чипсы Курица, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Bite Батончик Контроль Веса, Жвачка. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|