😊☀️🌷
|
147.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 64.32g | Carb: 167.53g.
Breakfast: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Corny Crunch, Milsani Deutsche Markenbutter, Äpfel, Göbber Erdbeermarmelade, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Banane, Weich Gekochtes Ei. Dinner: K-Classic Thai Curry. Snacks/Other: Schlossküche Eismeer Shrimps mit Knoblauchsauce, Roggenmischbrot. more...
|
|
1621 kcal
|
Activities & Exercise:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Und da strahlt jemand mit der Sonne um die Wette! Klasse! Wünsche dir noch einen schönen Nachmittag!
26 Feb 19 by member: Nizzy1988
|
Ja, das tue ich 😁😎 danke, dir auch nen schönen Nachmittag ☀️
26 Feb 19 by member: exodia_06
|
Und wieder etwas fallen gelassen👍
26 Feb 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exodia_06's weight history
|