Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
99.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 47.87g | Carb: 139.12g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе. Lunch: Slim Bite Чувисы Малина, Baraka Финики Отборные, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Крабовые Палочки, Лента Хлеб Ржаной, Чай. Dinner: Кокосовая Стружка, Сырники, Bombbar Джем Вишня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Snacks/Other: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Кофе с Молоком, Клементины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жвачка. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|