|
Na dipje afgelopen dagen, sommigen weten wel waarom, had ik niet goed op eten gelet. Wel blijven hardlopen 3x per week's smorgens voor t werk. En sinds zondag weer netjes eten en programma volgen. Kilo die eraan was is er gelukkig al weer af. Wel gierende koppijn vanmirgen😣
|
204.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|