Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
104.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 87.84g | Carb: 131.07g.
Breakfast: Милка Шоколад Кокос , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: 6 Соток Горошек Зелёный, Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: 4 Сезона Скандинавская Смесь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай, Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Детский Творог, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жвачка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|