Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 159.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
847 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 31.94g | Carb: 120.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Уж/90, Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лапша без Б, Помидоры Черри. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|