Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
altinyildiz
Journal
04 Feb 19
altinyildiz's Journal, 04 February 2019
altinyildiz's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
2haftadir sağlıklı ,düşük kalorili besleniyor ve spor yapıyorum.yag oranını 1gr azalmamis.butun hevesim kaçtı.cok güzel sonuç bekliyordum.nedeni ne olabilir?
128.7 lb
Lost so far:
3.5 lb
.
Still to go:
18.5 lb
.
Diet followed reasonably well.
losing 24.7 lb a week
11 Supporters
Support
Comments
O makinelere çok da güvenmeyin. Çok doğru sonuçlar vermiyor bazen
04 Feb 19 by member:
cikolatasever
yeterli protein aldinizmi ? 70kilo bi insanin günde ortalama en az 70 80 gram protein almali
04 Feb 19 by member:
hopejxnsa
Evet aldım
04 Feb 19 by member:
altinyildiz
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
altinyildiz's weight history
view complete history