Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 106.43g | Carb: 54.23g.
Breakfast: Каждый День Яйца Куриные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ариант Сосиски Сливочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mar_ta's weight history
|