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Guten Morgen, liebe Gemeinde🤗....Na endlich wieder etwas Bewegung😊, ich war schon am Zweifeln... Jetzt steht das WoE vor der Tür und ich wünsche uns allen entspannte, erlebnisreiche Tage... gute Erholung und Bewegung. Passt auf euch auf!
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172.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
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1545 kcal
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Fat: 42.95g | Prot: 62.94g | Carb: 179.06g.
Breakfast: Blaubeeren, Marmelade, Naturjoghurt, Starbucks Cappuccino (Tall), Blutorange, GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren. Lunch: Meggle Joghurtbutter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Ouzo. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, toll, so kannst getrost ins Wochenende starten! Wünsche dir viel Erholung. LG
25 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Dir auch einen schönen Tag du Liebe. 🙋😙😙😙😙
25 Jan 19 by member: proudmary2010
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Danke du Liebe, hab du auch ein schönes Wochenende 🙋
25 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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