Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 181.18g | Carb: 103.67g.
Breakfast: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Глобус Сыр Диетический Ровеньки, Карат Сыр Домашний 4%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Останкинский Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Куриное Филе, Увелка Перловая Каша . Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Останкино Ацидофилин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Best Bar Манговый Пудинг. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada.mir's weight history
|