Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 77.62g | Carb: 93.69g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Кудесница Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Кошкинское Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|