Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 89.94g | Carb: 143.19g.
Breakfast: Красная Цена Сливочное Масло, Заварные блины, Цикорий с Молоком, Мёд, Мандарины, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Чай. Dinner: Чай, Рококо Печень Куринная, Картошка Печеная, Майонез, Мясо Кролика. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaol's weight history
|