Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
99.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 82.19g | Carb: 61.23g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дымов Коньячная. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , KDV Чипсоны. Snacks/Other: Bombbar Джем Ананасовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Дымов Коньячная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|