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Da haben wir den Salat ..... !!
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236.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2019:
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1576 kcal
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Fat: 64.62g | Prot: 90.11g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Alpro Mandelmilch Vanille, Orangen, Bananen, Kaffee, Haferflocken. Lunch: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weizenbrötchen, Bockwurst. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Monarc Hefekuchen Apfel. more...
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4274 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 7 minutes, Fitbit - 16 hours and 53 minutes. more...
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gaining 4.4 lb a week
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 Comments
04 Jan 19 by member: pmb0815
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Nee , mit Salat wäre das nicht passiert - es handelt sich vielmehr um Kartoffelsalat und co !!
04 Jan 19 by member: Tomahei
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Hast die Tage verwechselt? 😉
04 Jan 19 by member: Ritamine_
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Ja , ist ja alles durcheinander - bei den vielen freien und Feiertagen .... !
Aber heute ist Entlastungstag ( 10 % ) des Bedarfs.
Mal sehen , was die Waage - morgen dazu sagt ?? 😜
04 Jan 19 by member: Tomahei
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04 Jan 19 by member: Ritamine_
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