Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
98.5 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 54.71g | Carb: 108.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Дымов Коньячная, Хлеб, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Twix Mini. Lunch: Яблоко, Кола (с Кофеином). Dinner: Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Бирка Кальмар Сушеный , Жвачка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|