Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
101.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
|
3311 kcal
|
Fat: 170.03g | Prot: 83.45g | Carb: 353.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Lunch: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рафаэлло Конфета, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоки, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Роса Салат Чафан , Полусладкие Шоколадные Конфеты, Бутерброд с Икрой, Шампанское, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Жвачка, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|