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😊🎄🎄76,2 kg .Am 2.Weihnachtstag 100 Gramm Runtergefuttert. Ich lach mich schlapp.hihi😂😂😂
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168.0 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
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1715 kcal
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Fat: 93.70g | Prot: 83.37g | Carb: 143.28g.
Breakfast: Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Kalamata Oliven, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Spiegelei ohne Fett, Montorsi Salame Spianata Romana, Edeka Chorizo Pamplona, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Lunch: Apfelsinen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landbeck Wiener Würstchen, Spitzkohleintopf. Snacks/Other: Gutes Land Milch 1,5% Fett. more...
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losing 0.5 lb a week
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