Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2018:
|
465 kcal
|
Fat: 5.82g | Prot: 49.67g | Carb: 50.97g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Окей Манго, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Болгарский Перец, Кинто Соус Сацебели Домашний, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Кинза. Snacks/Other: Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|