Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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200.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2018:
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2213 kcal
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Fat: 77.36g | Prot: 116.71g | Carb: 265.02g.
Breakfast: Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Meerettich, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g), Danone Activia Heidelbeere, Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Saint Albray Saint Albray. Lunch: Mandarine, Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Dinner: Galiamelone, Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Champignons, Zucchini. Snacks/Other: Balisto Korn-Mix, Milky Way Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Ferrero Überraschungsei, Banane. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Ziert sich deine 8 genauso?
18 Dec 18 by member: isa181280
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Ja, Isa 😥
Bin aber auch selbst schuld. Haben Montag nochmal Sommerrollen und Sushi gegessen, weil was übrig war und heute hab ich beim Eltern-Kind-Café zugeschlagen 😅
Fazit 300kcal Zu Viel 😶
18 Dec 18 by member: Adelina aus K
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Mein Mann meinte schon, die kommt kurz bevor wir in den Heimaturlaub fahren, damit ich sie mir über Weihnachten/Neujahr wieder wegfressen kann 😋😜
18 Dec 18 by member: Adelina aus K
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Bei mir wird es vorm neuen Jahr bestimmt nix
18 Dec 18 by member: isa181280
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Bei mir mal schauen. Vom Wochenende krieg ich's meist schnell weg, aber dann bleibts stehen... 😑
18 Dec 18 by member: Adelina aus K
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