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Schwiegervaters Geburtstag, Burger essen gegangen und am Sonntag noch Adventskaffee bei meinen Eltern 🙈 ich konnte absolut nicht widerstehen😱
Aber egal - waren total schöne Abende/Nachmittage
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158.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
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1603 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 73.54g | Carb: 159.85g.
Breakfast: Kaffee, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Freshona Champions, Gartenkrone Passierte Tomaten, Gartenkrone Sonnenmais, Aldi Fusilli, Salz, Schwarzer Pfeffer. Dinner: Ostmann Dillsauce, Eisbergsalat, Aldi Baguettebrötchen , Grill Lachs. Snacks/Other: Reissdorf Kölsch. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
Und auf die gute Zeit kommt es doch letztendlich an! Denn das macht das Leben, doch lebenswert! Abnehmen kannst immer, wenn immer du willst, aber diese Momente gibt dir niemand wieder. LG
10 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Da hast du absolut recht, nizzy!
10 Dec 18 by member: Mimpelchen
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